1日の上限チェック

医師や管理栄養士から言われた1日の上限を入れておき、 その日に食べたレシピを足していくと、残りがどれだけあるか分かります。

1. 1日の上限を決める

初期値は一般的な例です。ご自身の指示量に置き換えてください。

2. 食べたレシピを足す

3. 残り

レシピの栄養価は材料と成分表から計算した目安です。 実際に使った調味料の量で変わります。